Πρόγραμμα Προπονήσεων


ΔΕΥΤΕΡΑ
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
17.30-18.30
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
17.30-18.30
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
17.30-18.30
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
17.30-18.30
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
17.30-18.30
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
10.00-11.00
ΜΙΚΤΟ
ΠΑΙΔΩΝ
18.30-19.30
ΠΑΙΔΩΝ (Α)
18.30-19.30
ΠΑΙΔΩΝ (Α)
18.30-19.30
ΠΑΙΔΩΝ (Α)
18.30-19.30
ΠΑΙΔΩΝ (Α)
18.30-19.30
ΠΑΙΔΩΝ (Α)
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
(Α)
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
19.30-20.30
ΠΑΙΔΩΝ (Β)
19.30-20.30
ΠΑΙΔΩΝ (Β)
19.30-20.30
ΠΑΙΔΩΝ (Β)
19.30-20.30
ΠΑΙΔΩΝ (Β)
19.30-20.30
ΠΑΙΔΩΝ (Β)
(Β)

20.30-21.30
ΕΦΗΒΩΝ
20.30-21.30
ΕΦΗΒΩΝ
20.30-21.30
ΕΦΗΒΩΝ
20.30-21.30
ΕΦΗΒΩΝ
20.30-21.30
ΕΦΗΒΩΝ
11.00-12.00
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
21.30-22.30
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
21.30-22.30
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
21.30-22.30
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
21.30-22.30
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
21.30-22.30
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
12.00-14.00
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

1. ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΣΕ ΩΡΕΣ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
2. ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΙΒΟΥ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΜΕ ΒΑΡΗ, ΣΕ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ


































Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου